Hace unos días hablamos del spinning o ciclismo indoor, y hoy os acercamos un poco más a esta práctica deportiva sobre bicicletas con dos videos sobre spinning.

Estos videos de spinning han sido publicados por la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología (fundaciondelcorazon.com) con carácter educativo y de divulgación de la práctica del ciclismo indoor en bicicletas de spinning:

En el primer video de spinning nos introducen en la práctica del ciclismo indoor repasando los elementos básicos:

[youtube BVe2PTzzEJ0]

En el segundo video de spinning nos explican 6 técnicas de pedaleo sobre la bicicleta de spinning (llano sentado, montaña sentado, montaña de pie,  running, jumping en llano y jumping en montaña):

[youtube JLB8J5KnEKU]